quincena del 16 al 31 de Agosto '16

dias 16,y 17 fiestas en Arroba
jueves día 18, por la tarde con Sergio por la ctra. La Puebla en Arroba corremos 11 km. y con un desnivel de 390 m.+
viernes 19, vuelta a Valencia
sabado 20; realizo 3 vueltas al barranco del Tramusser total 9 km. corriendo
lunes 22: 15 km. vuelta al campo de golf y barranco del tramusser de ellos 7 corriendo
martes 23: 13 km. vuelta al campo de golf y barranco del tramusser de ellos 7 corriendo
miercoles 24: 15 km. vuelta al campo de golf y barranco del tramusser de ellos 7 corriendo
viernes 26; realizo la volta a peu de Manuel con Sergio y David  8 km. en 38,04
domingo 28; en Cullera subo por el Castillo y por la montaña hasta el faro y despues vuelvo corriendo hasta el ayuntamiento total 16 km. muy buenas vibraciones
lunes 29; urbanización Montejucar y San Cristobal realizo 12 km. de ellos 6 corriendo desnivel 279 m.+
martes 30; urbanización Montejucar y San Cristobal realizo 12 km. de ellos 6 corriendo desnivel 279 m.+
miercoles 31; urbanización Montejucar y San Cristobal realizo 12 km. de ellos 6 corriendo desnivel 279 m.+